Classi di Esercizi di Bioenergetica

La Bioenergetica è una pratica che favorisce la sintonizzazione Corpo-Mente. Determinati movimenti, unitamente alla profonda respirazione e alla modulazione della voce facilitano lo scioglimento delle tensioni generate dall’ansia e dallo stress, permettendo nel contempo la ricarica energetica. Ogni Classe di Esercizi di Bioenergetica fornisce vissuti corporei significativi, e quanto emerge di “potente” e benefico nel mentre delle attività produce cambiamenti generativi e trasformativi. L’auto ed etero percezione accrescono la consapevolezza di Sé e degli Altri in un contesto relazionale inter-attivo circolare co-creato, dove espressività e spontaneità hanno ampio spazio d’azione.